torstai 17. marraskuuta 2016

Sunnuntai 13.11. - Guardin ohittamista

Sunnuntain treeneissä ohiteltiin avointa guardia. Ensin drillailimme kaverin hookkien irroittamista tuulilasinpyyhkijä-liikkeellä ja jalkojen kontrolloimista painamalla omalla jalalla kaverin nilkkaa/säärtä lähelle tämän lantiota. Tällöin kaverin jalat ovat varsin voimattomat ja ohi puikkaaminen helpottuu.

Toisena drillimme lähimme irrottamaan ja ohittamaa kaverin reverse de la riva -hookkia. Ihan ensimmäiseksi kuoritaan kaverin mahdollisesti lantiolla oleva jalka pois esim. kyynärpäällä työntämällä ja pidetään huolta, että kaveri ei myöskään saa palautettua tätä raamia. Tämän jälkeen lähdetään tuomaan omaa hookattua polvea mattoon samaan tyyliin kuin knee slide -ohituksessa. Tämä on kuitenkin vain hämäys, jonka tarkoituksena on irrottaa kaverin mahdollinen ote nilkan takaa sekä heikentää de la riva -hookkia. Saman tien, kun oma polvi on käynyt maassa, lähdetäänkin nousemaan takaisin ylös ja koukataan hookki irti tuulilasinpyyhkijällä. Samalla työnnetään kaverin jalkoja pois päin polvista siten, että ulommainen käsi on kaverin polven sisäpuolella ja lähempi puolestaan ulkopuolella. Tästä ohituksen voi viimeistellä tuomalla polven kaverin pakille. Toinen vaihtoehto on aurata polvi toiseen suuntaan ja tuoda se kaverin kauemman jalan päälle prässäten samalla painon kaverin lantion päälle. Tästä ohituksen voi viimeistellä liukumalla hyvällä kontrollilla ohi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti